Bom dia!

Acordei direto para a balança... e para a minha tristeza, lá estavam os 83,00 agarrados! já tinha chegado em 82,1 semana passada, mas acho que esses dias estou retendo líquido ou retendo estresse... não sei! Enfim, to com raiva, mas vou caminhar ainda mais...

Comecei a tomar activia de novo hoje... não sei se é a melhor escolha em função do açúcar que ele contém. Procurei um diet de todos os jeitos, mas só achei um light 0% de gordura, que foi o que eu acabei comprando... Enfim, vou testar.

Já passei 20 dias da South Beach mas ainda não tive coragem de começar a introduzir os bons carboidratos na alimentação... vamos ver como passo o dia hoje...