Projeto Feliz 200iNOVE!!

Bom, fim do ano chegando e todas sabemos o que foi feito e o que voltará para a lista de resoluções de ano novo mais uma vez, certo? ERRADO!!!

Ainda temos UM MÊS inteeeeeeiro desse ano!! Dá super tempo de terminar 2009 com honra! cumprindo pelo menos algumas promessas!

Antes de fazermos a lista de 2010, por que não revisar a última lisitinha e ter saldo mais positivo para 2009?


Não é só de kgs que essa lista deve ser preenchida, hein... Aquela arrumação na garagem, a pintura na casa, as consultas de médico adiadas, aquele tratamento dentário, a tatuagem desejada, a viagem tão sonhada, o reencontro com os amigos da faculdade, a visita à família distante, o início do aprendizado de um novo idioma, a leitura dos livros que estão na prateleira... enfim, tudo vale!

Pegue seu selinho, faça sua lista e FELIZ 2009!!!

A força vem de quem também luta!

Amigas, faço questão de agradecer especialmente às queridíssimas Jéssica, Dani, Thaís, Sissy, Vivi e Domanski! A cada hora que eu olhava de novo o blog e via mais um comentário de incentivo, me dava mais força pra continuar bem o dia hoje!

Claro que todas vocês são importantíssimas para a minha jornada. Hoje quando li o novo post da Patty, levantei sem pensar e coloquei um tênis pra correr! Patty, querida, se por acaso vc estiver lendo, saiba que eu admiro demaaaaais a sua força. É incrível como vc malha! Fiquei até com vergonha dos meus dias sedentários depois de ler seu treino e sua rotina de academia mais de uma vez por dia! Guerreiríssima e super exemplo pra todas nós!



Bom, hoje dedico mesmo esse post a todas as flores blogueiras. Muitas vezes, vcs mudam um vidas sem tomar conhecimento. A força para seguir na nossa batalha diária vem de todos os soldados que compartilham a mesma luta!

Sem medo de exagerar, cada uma de vocês faz parte da minha vida! Fico muito feliz em ver as vitórias e me dá uma vontade de pegar no colo quando vejo tristeza...

Obrigada! Seguimos juntas!

Tá difícil...

Ai gente, vcs não idéia de como eu tô enjoada... enjoada de tudo! sei lá... fico em casa o dia inteiro sem fazer nada produtivo! Lendo meus livros, vendo minhas coisas na internet e na tv e óbvio esperando a hora de comer...

Tá ficando difícil arrumar motivação desse jeito... até tenho evitado passar por aqui porque não gosto de ficar me lamentando no blog! Faz tempo que não escrevo nada de produtivo por aqui tb.

Tô precisando muito da ajuda de vcs pra relembrar o propósito disso tudo. Esse feriado encontrei vários amigos que me elogiaram e notaram o quanto eu emagreci. Mas estou extremamente acomodada no ponto que eu cheguei.

Não tô tendo forças pra resistir à comida em meio ao tédio... E também tenho morrido de preguiça de me exercitar. Acho que é mesmo um ciclo vicioso.



Não estou triste na vida em geral. mas realmente acho que perdi bastante a motivação para emagrecer. Espero que seja só uma fase. Queria alguma coisa pra dar um gás nesse processo.

Voltei a tomar anticoncepcional e estou com medo de acabar engordando...

Bom, é isso por hj... passei só pra desabafar! Me desculpem pelo desânimo!

Sumiço = Muitos assuntos!

Meninas, não posso dizer que eu estive ocupadíssima, mas por diversos motivos fiquei esses dias todos sem postar... Nem sei por onde começar a contar o turbilhão de sentimentos e confusões da minha cabecinha...

Bom, antes de qualquer coisa, tenho que assumir: a R.A. foi pro espaço desde do dia dos 79.9, pronto falei! Mas os motivos pra isso são vários, vou chegar lá:

05 de Nov (quinta): 79,9 brilhantes na balança - muito feliz, sentindo que nada mais me deteria! fiz compras e comi direitinho!

06 de Nov (sexta): passei o dia fora, resolvendo mil coisas, mas ainda estava com um restinho de alegria pelo dia anterior, então me controlei. SÓ QUE AÍ... como estava mto calor, resolvi tomar um sorvetinho e usei a pior frase que nós podemos pronuncias "eu mereço!" - MERECE COISA NENHUMA!!! merece um tapa nessa cara de pau! a pessoa atinge uma meta incrivel e no dia seguinte come um magnum gigante!

bom, a partir disso, já viu, né... uma vez que eu sou merecedora de um sorvete num dia, no outro me sinto merecedora de um milk shake, depois de uma torta de brigadeiro... e por ai foi a plantação de jaca!

Além do seguimento de jacas em consequencia da primeira escapolida, tinham COMO SEMPRE, outros agravantes para a sucessão de cagadas:

1. Calor que dá preguiça de fazer exercício e vontade de consumir coisas geladas calóricas!

2. TPM e hormônios me deixando louca! (e dá-lhe mais chocolates!)

3. essa é inusitada e bizarra: Esses dias comecei a me sentir bonita! hahaha no geral eu até me acho bonita, mas é aquela coisa "APESAR de ser gorda, eu até tenho um rosto bonito e tal". Dessa vez foi diferente, comecei a ver beleza no meu corpo como ele é. Comecei a reeducar minha noção de espelho. Até aí, ótimo! mas a cabeça fraca da gordinha preguiçosa logo me levou para a linha de pensamento perigosa "nossa, pra que isso tudo? eu posso assumir meu peso e ser feliz e sexy! que se dane a alface! vou ser toda boa e ainda comer tudo que é bom!"

4. Comecei a ficar com preguiça do controle regrado também. Achei que já que tinha emagrecido bastante, poderia continuar emagrecendo naturalmente sem ter que me pesar todos os dias, anotar tudo que eu como, postar no blog. "qual a diferença em chegar aos 70 esse ano ou ano que vem? tô no caminho certo, não preciso ir na velocidade turbo!"

NEM PRECISO FALAR QUE TÁ TUDO ERRADO, NÉ? EU ENTREI NESSA PRA FAZER DIREITINHO! então, a partir de hoje (apesar de já ter dito mil vezes e errado de novo) ESTOU DE VOLTA!

NÃO ABANDONAREI O BLOG, NEM MINHAS AMIGAS VIRTUAIS LINDAS, QUERO EMAGRECER O MÁXIMO QUE EU PUDER ATÉ O FIM DO ANO!

preciso arrumar sentido pra tudo isso!

Ultima coisa, o chat no msn tá muuuuito legal! as meninas tem conversado bastante e sempre tem alguém por lá! quem não entrou ainda, adicionem tb!

PESO HOJE DE MANHÃ: 80,7

Ops, I did it again!

Bom, nem vou começar a me justificar... falta de vergonha na cara mesmo! No auge da sabotagem de hoje mandei um "Não tô nem aí, vou comer um pacote inteiro de biscoito de limão meeeesmo" CREDO! acho até que fui expulsa de casa depois de hoje... aliás, acho não, tenho certeza! Amanhã já acordo na cela de castigo chamada oitenta!

Enfim, vou me esforçar pra ter uma boa seman! A TPM e o calor tão dificultando muito a atividade física e também me deixando muito preguiçosa sentada na frente do ventilador morrendo e comendo coisas geladas.

Bem a cena da típica gorda! se eu tirasse uma foto minha nesse momento, ela seria IDENTICA a essa:


Bom, sem desânimo! Espero que vcs estejam mais animadinhas que eu! Vamo que vamo! Deus nos dá sempre um novo dia pra recomeçar e uma nova semana pra caprichar!

Que venham mais dias como hoje!

Ai, meninas! Obrigada por todas que vieram compartilhar minha felicidade hoje! Daqui a pouco visito todas vocês também!

Realmente passei o dia radiante! Como prometido, celebrei minha conquista com algumas comprinhas! Muito bom entrar no provador sem aquele medo dos espelhos! Antigamente eu tinha pânico de me olhar sem roupa em todos os ângulos! Hoje fiquei feliz por saber que estou realmente construindo minhas formas do jeitinho que eu quero!



Comprei uma blusinha tomara-que-caia, uma calcinha, um pijama e um vestido lindo. Meu primeiro pensamento foi querer usá-lo no Reveillon, mas já mudei de idéia. Apesar de ele ser maravilhoso, espero já ter perdido ele até o fim do ano de tão largo que vai estar!

Lindas, que todas continuem no caminho, seguindo firme porque esses dias de vitória valem TODO o esforço!

Primeira foto da casa nova!!!

Enfim, mudeeeeeeeeei!!!

Dia 60 - 80,5kg

12h - meio papaia batido com leite de soja e linhaça
14h - um pedacinho de lombo com feijão e uma col. de sopa de arroz e um cubinho de abacaxi
15h30 - uma barrinha de cereal banana com chocolate
19h20 - duas fatias de torta de atum, tomate, azeitona e farinhas
22h - três wafers de limão

Para todas as queridas!

Primeiro, preciso agradecer a Vivi queridíssima, que mora comigo na casinha dos 70 e me mandou um selinho super carinhoso! Adorei a lembrança!

As regras são:

1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;

2 - Postar o nome do blog que te presenteou;

3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;

4 - Avisar os indicados das regras;

Olha, eu não gosto de parecer sem graça e estragar a brincadeira, mas realmente não tenho como escolher 10! Desde que eu entrei nesse mundo das blogueiras light, todos os cantinhos me viciam! Minha maior felicidade é ver um post novo nas atualizações! Corro pra ler as novidades de todas as flores! Entãaaaaaaao, sintam-se mais do que à vontade para pegar o selinho e postar "A Letícia mandou especialmente para mim!" Todas vocês são igualmente importantes para a minha jornada!

Bom, voltando à vida dura, passei na verdade para avisar que eu estou morrendo de vontade de comer uns biscoitinhos de limão que estão na mesa da minha sala! Já estou anunciando o potencial da jacada! Talvez assim eu tenha vergonha de aparecer na cara de pau amanhã contando que eu devorei o vidro todo!

Nossa próxima foto!

Meninas, esse calor insuportável não nos deixa esquecer que verão tá aí e chegou a hora de apertar o turbo na construção dos nossos novos corpitchos! Desejo a todas um Novembro maravilhoso e muito produtivo.

Mais importante do que o número alcançado nesse fim de ano é a sensação de dever cumprido! Portanto, nada de ficarem tristes se perderem pouquinho ou estacionarem, mas vamos acordar todo dia com a meta de irmos dormir sabendo que nos dedicamos ao máximo à nossa saúde, ao nosso bem-estar e à busca do nosso objetivo final!

Quem quer entrar 2010 magrinha levanta a mão!!

Se aqui tivesse uma ferramente de "tags", colocaria o nome de cada uma das flores queridas que me visitam no rosto de uma dessas mocinhas de biquini! Daqui a pouco serememos nós! Espero que um dia a gente possa se juntar pra tirar uma foto assim, bem bonitas, bem alegres e bem magrinhas!

PS: Sim, eu engordei essa semana, mas decidi que não vou ficar brava! Tomei vergonha na cara e vou caprichar daqui pra frente!

Grupo de MSN

Meninas, adorei todas as moradoras da nossa casinha dos 70! ainda não me mudei por imprevistos, mas semana que vem chego com mala e tudo!

Bom, mais uma novidade que eu espero que vcs gostem. Criei um chat de msn para podermos nos falar melhor! Não sei se vocês conhecem como funciona, mas é só adicionar esse e-mail (group845864@groupsim.com) como um novo contato e pronto! Funciona como uma tela normal de msn!

Blogueiras em R.A.

Info do Grupo

	Saúde & Bom estado
	Espaço para blogueiras em reeducação alimentar trocarem idéias e compartilharem o processo!
	group845864@groupsim.com
	http://groups.im/g/gv_show.do?gp=group845864@groupsim.com

Toda vez que vc fica online, vc recebe as mensagens em tempo real. Quando encher o saco, ou não puder conversar, é só bloquear o contato!

Todas podem editar o apelido e ninguém precisará ter acesso ao seu endereço de e-mail

O que acham? É um canal direto para aquele momento que bater o desanimo, ou a compulsão! Se todo mundo adicionar, sempre vai ter alguém por lá pra trocar uma idéia e fofocar um pouquinho!

Todas serão bem-vindas e conto com a ajuda de vocês pra divulgação! Aos poucos vou passando em todos os blogs pra deixar essa mensagem!

Beijos a todas!