É isso, meninas! Estou de volta e com força total! Abril foi complicado... emprego novo, novas rotinas, acabei parando com tudo!
Fiz muita besteira esse mês. Usei várias desculpas para tirar férias da Jornada (dengue, compromissos, falta de grana), sabem como é... Mas acho que no fim, foi bom!
Já estava sentindo uma necessidade física de voltar a me cuidar! Tenho muitas novidades que irei contando aos poucos!
O importante é que amanhã é a primeira segunda-feira do mês e o primeiro dia da parte final dessa caminhada! Não deixarei nada me distrair nessa nova fase.
A parte assustadora é que já não estou mais acostumada com os bons hábitos. O recomeço será difícil. Mas sei que já venci uma vez e vou conseguir de novo, com a ajuda de vocês.
às vezes eu penso em quanto falta para atingir o peso que eu quero e parece tão longe. Mas se eu já cheguei tão longe foi graças a passos pequenos dados um de cada vez! E assim será até a linha de chegada!
Meninas, hoje a vida volta ao normal!!! Aqui tá uma chuuuuva boa pra ficar em casa...
Eu preciso descobrir quando vou poder voltar pra academia em função da dengue. Minha pressão ainda está um pouco baixa, tenho medo de não aguentar o ritmo da a aula de spinning...
Confesso que ainda não me livrei dos chocolates que ganhei na Páscoa, mas aos poucos volto ao normal. Preferi não me pesar pra não ficar triste!
Depois desse feriado de ressureição e renovação, boa semana a todas e vamos voltar à rotina!
Meninas, só porque eu falei da Shakira no último post, preciso compartilhar com vcs essa música e esse vídeo incríveis!
Deixo a letra da música, que é muito bonita! Por isso o título do post! Além disso, detalhe para a Shakira mais linda do que nunca e o tenista Rafael Nadal MARAVILHOSO!
Vida Saudável diante da depressão!!!
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Olá meninas e meninos!!
Por muito tempo corri atrás de uma VIDA SAUDÁVEL. Só que por alguns
caminhos bem válidos como: Dietas, Alimentação, Academia.
Não ...
TENTANDO VOLTAR
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Há quanto tempo não venho aqui. Confesso que custei a conseguir o acesso.
Mas estou planejando voltar. Meu peso está altíssimo. Já não sei o que
fazer. 98.2
Como é ter uma boa relação com a comida?
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Simplificando o ato de comer e trazer de volta a boa relação com a comida.
Descomplicar a nutrição e melhorar o relacionamento com a comida.
Hoje, todo mund...
Hak Tinggi Stiletto Versi Korean Style
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[image: penampilan-stiletto-high-heels-korean-style]
Didesain Versi Korean Style, Stiletto Menjadi
Sepatu Hak Tinggi yang Cantik
Dalam sentuhan Korean sty...
Seguindo
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Caracas! Me abandonei... acho.
Pelo menos uma vez por semana eu faço caminhada, mas a alimentação não está
100%. Talvez 30%.
*Obrigado a Zizi *por me lembra...
Livros sobre vegetarianismo / veganismo
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Uma mocinha me escreveu essa noite perguntando a respeito de bons livros
sobre o assunto, e como o blog tá meio parado mesmo, resolvi escrever sobre
isso...
emagrecendo? mas só eu percebo! :(
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Estou firme e forte na meta, na nutricionista. Embora eu não pretendo mais
ir nessa nutricionista, eu havia dado para ela o prazo de um mês porque não
esta...
4 meses depois...
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4 meses depois... Continuo com 75 kg. Estacionei feio. Aliás, cheguei a
emagrecer mas relaxei voltei para esse pesinho. Não recuperei os outros,
ufa...
Mas...
Foco!
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Esta é a minha palavra de ordem de setembro.
Sem meta de quilos a perder, mas com os propósitos de cortar doces e
gorduras. Sem contar calorias, porque já f...
*SUMIDA SIM...mas cuidando de mim!!!!! *
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Olá meninas lindas...que bom voltar aqui, onde encontro tudo o que preciso,
amigas, inspiração, motivação...mas estou muito sumida,...eu sei disso, é
que e...
Primeira escorregada....
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Começei a dieta no dia 10 de Abril, estava indo bem, sentindo a diferença
(e por sinal muita diferença) nas roupas, aí ontem pela manhã, após 2
semanas de ...
Emagrecer.. questão de saúde.
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Oie... Quanto tempo!!!
Passando para dar noticias
Sempre quis emagrecer por muitos motivos, mas nos últimos meses o foco
principal tem siso minha saúde....
Emagrece Rapidamente?
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Quando descobrimos que nós somos mais pesados que queremos estar, temos uma
inclinação natural de coma menos. Possamos ignoraralmoçar ou comer apenas
uma...
Para Perder Barriga
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Quando nós descobrimos que estamos mais pesado que que queremos ser, temos
uma
inclinação natural comem menos. Possamos ignoraralmoço ou comer somente
uma p...
Voltei....
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Oi pessoas!!
Depois de um longo e tenebroso inverno, voltei pro meu blog...e voltei a
ser lagarta...meu objetivo no início do blog era sair do estágio lagar...
Cinema day!
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Hoje fui ver novamente Comer Rezar Amar e putz!... Superecomendo. É
inspirador. Além de, claro, ter ido correr na lagoa (uma volta inteira em
aproximadamen...
2º Desafio blogstar light!
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*2º Desafio blogstar light! Ano novo, peso novo! Não percam, para maiore
informações clique na aba desafio ou digite no seu navegador: *
*http://desafiosblo...
Decepção!
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É isso que eu sinto ao ver o quanto engordei...
Claro, eu sei que essa instabilidade foi devido ao meu estado emocional.
Estou doente, passando por uma cri...